托马林具有改善睡眠、促进血液循环、减轻疲劳、增强免疫力和抗氧化等功效和作用。
1.改善睡眠：托马林能够帮助调节神经系统，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
2.促进血液循环：它含有的微量元素有助于血管健康，可以促进血液循环，预防血管相关疾病。
3.减轻疲劳：托马林能够缓解身体疲劳，提高人体的耐力和体力。
4.增强免疫力：它含有的营养成分有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5.抗氧化：托马林中的抗氧化成分可以清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
托马林的功效作用较为全面，适合日常保健使用。建议在专业指导下合理摄入，以达到最佳效果。