通常，低密度胆固醇即LDL-C的正常参考值范围是小于3.4毫摩尔每升。这个数值是评估心血管疾病风险的一个重要指标，因为它与动脉粥样硬化的发展密切相关。
低密度胆固醇水平受多种因素影响，包括遗传、饮食、体重、运动量等。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和维持正常体重，有助于控制LDL-C水平在正常范围内。此外，吸烟和过量饮酒也会增加LDL-C水平，因此戒烟和限酒也是降低LDL-C的有效措施。
对于低密度胆固醇的管理，建议定期体格检查监测其水平，并遵循医生的建议。如果LDL-C水平偏高，应在医生指导下调整生活方式和饮食习惯，必要时可能需要药物干预。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。