鼻塞和流鼻涕可能是由多种原因引起的，例如感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：普通感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，常伴有鼻塞和流鼻涕。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是由于对某些物质过敏引起的鼻黏膜炎症，表现为鼻塞、流鼻涕等症状。常用药物有非诺贝特、氯雷他定和孟鲁司特等，遵医嘱用药。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，可能导致鼻塞和流鼻涕。常用药物包括阿莫西林、头孢克洛和罗红霉素等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与空气污染、气候变化等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，出现症状时及时就医。