手部肿胀可能是由于轻微的外伤、局部血液循环不畅或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中不小心碰撞或扭伤手部，可能导致局部肿胀。这种情况下，可以采用冷敷的方法减轻肿胀，同时注意休息，避免过度使用受伤的手部。
2.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，如长时间打字或驾驶，可能导致手部血液循环不畅，引起肿胀。这种情况下，可以通过活动手部关节、按摩手部来促进血液循环，缓解肿胀。
3.疾病因素：某些疾病如关节炎、淋巴水肿等也可能导致手部肿胀。这种情况下，需要在医生指导下使用药物进行治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠和消炎痛等，以控制炎症和肿胀。
除以上原因外，还可能与过敏反应等因素有关。日常生活中应注意保护手部，避免接触刺激性物质。如肿胀持续不消或伴有疼痛，应及时就医检查，以便对症治疗。