膝盖酸疼可能是由于肌肉疲劳、关节磨损或软组织损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间站立或运动后，膝盖周围的肌肉可能会因为过度使用而感到疲劳和酸痛。这种情况下，适当休息和热敷可以帮助缓解症状。
2.关节磨损：随着年龄的增长，关节软骨可能会逐渐退化，导致关节磨损，从而引起膝盖疼痛。针对这种情况，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。
3.软组织损伤：如半月板撕裂或韧带拉伤等软组织损伤也可能导致膝盖酸疼。这类损伤需要通过物理治疗和可能的手术治疗来恢复，同时可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多和可待因来控制疼痛。
除以上原因外，还可能与体重过重、不正确的运动方式等因素有关。日常生活中应注意保护膝盖，避免过度负荷，如有疼痛持续不缓解，应及时就医检查。