经常头疼还恶心想吐可能是由于偏头痛、紧张型头痛或者胃肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐和对光线、声音敏感等症状。治疗偏头痛的药物包括阿司匹林、布洛芬和曲普坦类药物，应在医生指导下使用。
2.紧张型头痛：紧张型头痛通常与压力和肌肉紧张有关，表现为头部紧绷感和钝痛。治疗紧张型头痛的药物有对乙酰氨基酚、阿米替林和非布司他等，需遵医嘱用药。
3.胃肠道疾病：胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡等也可能导致头痛和恶心呕吐。治疗胃肠道疾病的药物包括奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、脱水等因素有关。日常生活中应保持充足睡眠，适量饮水，如症状持续不缓解，应及时就医。