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为什么虾是发物

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

虾通常被认为是发物,这是因为它含有较高的蛋白质和某些特殊成分,可能会引起某些人的过敏反应或者加重皮肤疾病的症状。在中医理论中,发物指的是那些容易诱发或加重疾病的食物,而虾因其特性被归为此类。

虾的蛋白质含量丰富,每100克虾肉大约含有18克蛋白质。对于某些人来说,尤其是过敏体质的人群,摄入过多的虾可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。此外,虾中的某些成分可能会影响人体的免疫系统,导致炎症反应,从而加重皮肤病如湿疹、皮炎等。因此,对于有特定健康问题的人来说,虾可能需要谨慎食用。

对于虾这类食物,日常建议是适量食用,并注意个人体质差异。如果发现自己对虾有过敏反应,应避免食用。就医时,应告知医生自己的过敏史和食物偏好,以便医生提供个性化的饮食建议。在医生指导下,合理调整饮食,避免因食物不当而影响健康。

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