视网膜脱离可能是由于玻璃体牵拉、视网膜裂孔或眼外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.玻璃体牵拉：随着年龄增长，玻璃体可能会发生液化，导致玻璃体与视网膜之间产生牵拉力，从而引起视网膜脱离。治疗时，医生可能会根据情况推荐玻璃体切割术等手术方法。
2.视网膜裂孔：视网膜上出现裂孔后，液体可能进入视网膜下导致脱离。治疗视网膜裂孔，可能需要进行激光光凝术或液氮冷冻治疗，以封闭裂孔并防止进一步脱离。
3.眼外伤：眼部受到外力撞击可能导致视网膜脱离。这种情况下，需要尽快就医，医生会根据伤情采取相应的治疗措施，如手术修复视网膜。
除以上原因外，还可能与高度近视等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和眼部外伤，定期进行眼科检查，一旦发现视网膜脱离迹象，应立即就医。