益智仁通常被认为具有温肾固精、健脾开胃的功效。它在传统医学中被用来改善记忆力减退、增强智力和改善消化功能。
益智仁的作用主要体现在其对神经系统的调节和消化系统的刺激上。它含有的某些成分可能有助于改善记忆力和认知功能，同时对于消化系统也有一定的促进作用，能够增强食欲和改善消化。然而，需要注意的是，并非所有人都适合使用益智仁，因为它可能对某些体质或特定健康状况的人产生不良反应。
在使用益智仁时，应遵循医嘱，注意个体差异。日常饮食中适量添加益智仁可以辅助改善记忆力和消化功能，但若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用量或停止使用。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。