得了雷诺氏病，通常可以通过生活调理、物理疗法和药物治疗等方法来缓解症状。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，患者应避免寒冷环境和吸烟，因为这些因素可能诱发症状。保持手部温暖，可以通过穿戴保暖手套来实现。同时，减少精神压力和焦虑，因为情绪波动也可能引起症状发作。
2.物理疗法：在医生指导下，可以尝试局部热敷，以缓解血管痉挛和增加血流。此外，进行手部的温和按摩也可能有助于改善血液循环。
3.药物治疗：在症状较为严重时，可能需要药物治疗。常用的药物包括钙通道阻滞剂如硝苯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于雷诺氏病患者来说，日常生活中注意保暖和避免精神压力是非常重要的。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。