通常，隔物艾灸是一种利用艾草的温热刺激来达到治疗目的的传统中医疗法。它通过在皮肤与艾草之间放置一层隔物，如姜片、蒜片等，来传导热量，减少直接接触皮肤时的灼热感。
隔物艾灸的正确方法包括选择合适的隔物，如姜片，将其切成薄片，放置于穴位上，然后将艾绒或艾条点燃后放置在隔物上进行灸疗。过程中应保持适当的距离，以免灼伤皮肤。艾灸的时间一般根据个体差异和病情需要调整，常见的艾灸时间大约为10至30分钟，具体时长应根据皮肤的反应和耐受度来决定。
对于艾灸疗法，日常建议是保持艾灸部位的清洁和干燥，避免感染。建议在专业医师的指导下进行艾灸，以确保安全和效果。在艾灸过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目增加艾灸的时间或频率。