通常，肌酐水平的正常范围因性别和年龄而异，但一般而言，成人的肌酐水平在男性为53-106微摩尔每升（μmol/L），女性为44-97微摩尔每升。肌酐是肌肉代谢的产物，通过肾脏过滤排出体外，因此肌酐水平可以反映肾脏的过滤功能。肌酐水平的升高可能意味着肾脏功能受损，而水平降低则可能与肌肉量减少或某些药物的影响有关。轻微的肌酐水平变化可能与饮食、运动习惯有关，而显著的变化则需要进一步的医学评估。
对于肌酐水平异常的情况，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，同时避免过度摄入高蛋白食物。如果肌酐水平出现异常，应及时就医，由专业医生进行评估和指导。在医生的指导下，可能需要调整饮食和生活习惯，或者接受进一步的治疗。重要的是，不要自行调整药物或治疗方案，应遵循医嘱，确保安全有效地管理肌酐水平。