一般而言，感冒发烧时可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于补充发烧时流失的水分和电解质，缓解咽喉不适。同时，西瓜的利尿作用可以帮助排出体内热量，降低体温。
在感冒发烧期间，除了西瓜，还可以适量食用其他含水量高、富含维生素的水果，如苹果、橙子和梨。这些水果有助于增强免疫力，促进康复。需要注意的是，西瓜性寒，不宜食用过多，以免引起腹泻等不适。此外，如果发烧伴有咳嗽、咳痰等症状，应避免食用寒凉性质的水果，以免加重病情。
感冒发烧时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要保证充足的水分摄入，多休息，必要时在医生指导下使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，以缓解不适症状。