攒竹穴作为中医经络学中的重要穴位，具有缓解头痛、改善视力、调节情绪、促进睡眠和缓解眼部疲劳等功效和作用。
1.缓解头痛：攒竹穴位于眉头内侧，按摩此穴位有助于缓解前额和眉棱骨区域的疼痛。
2.改善视力：攒竹穴与眼部健康密切相关，经常按摩可以促进眼部血液循环，有助于改善视力模糊。
3.调节情绪：攒竹穴位于眉头，与情绪调节有关，按摩此穴位可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。
4.促进睡眠：攒竹穴的按摩有助于放松眼部肌肉，进而放松整个面部，有助于改善睡眠质量。
5.缓解眼部疲劳：长时间用眼后，按摩攒竹穴可以减轻眼部疲劳，缓解眼睛干涩和不适感。
综上所述，攒竹穴在日常生活中的保健作用不容忽视。建议在感到头痛、视力模糊或眼部疲劳时，可以适当按摩攒竹穴，以达到缓解不适的效果。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生，也是维护眼部健康的重要措施。