护目镜戴久了一般不会伤害眼睛，但如果使用不当或者护目镜材质不佳，可能会引起不适。长时间佩戴护目镜，尤其是密封性较好的款式，可能会导致眼睛干涩、疲劳。此外，如果护目镜材质不透气或者清洁不当，还可能引起眼部感染。例如，佩戴不透气的护目镜可能会导致角膜缺氧，而清洁不当则可能增加细菌或真菌感染的风险。因此，在选择护目镜时，应选择透气性好、材质安全的产品，并定期清洁消毒。在使用过程中，如果感到不适，应及时取下护目镜，让眼睛休息。
为了保护眼睛健康，建议在佩戴护目镜时注意个人卫生，定期更换或清洁护目镜，并在感到不适时及时就医。