肝虚的症状通常有疲劳乏力、情绪波动和消化不良等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但它们是肝虚常见的表现。
1.疲劳乏力：肝虚时，人体可能感到精力不足，容易疲劳，这与肝脏在调节气血中的作用减弱有关。
2.情绪波动：情绪波动大，如易怒或抑郁，可能与肝气郁结有关，肝虚时肝气运行不畅，影响情绪调节。
3.消化不良：肝虚可能导致消化系统功能下降，表现为食欲不振、腹胀或便秘等消化不良症状。
针对肝虚，日常生活中建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。同时，适量运动有助于促进气血流通，改善肝虚症状。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。