胸外按压的频率一般建议为每分钟100至120次。这种频率是基于心脏按压效果和生理需求的研究得出的，旨在模拟正常的心脏跳动速率，以维持有效的血液循环。
胸外按压的速率对于心肺复苏（CPR）的成功至关重要。如果按压过快，可能会导致胸腔损伤；而按压过慢，则可能无法提供足够的血液循环。因此，保持适当的频率对于维持患者的生命体征至关重要。在实际操作中，按压深度也很重要，成人通常建议为5至6厘米，以确保心脏受到足够的压力。
对于心脏骤停的患者，及时进行胸外按压是非常重要的。在等待专业医疗人员到来之前，正确的CPR可以大大提高患者的生存机会。因此，公众应学习并掌握正确的CPR技巧。在进行胸外按压时，务必遵循正确的操作步骤，并在医生指导下进行，不可自行盲目操作。