一般而言，定喘穴位于人体背部，具体位置是在第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。这个穴位在中医理论中被认为与呼吸系统功能密切相关。
定喘穴的寻找可以通过以下步骤：首先，找到颈部最突出的骨头，即第七颈椎棘突，然后从这个位置向下移动至背部，大约在肩胛骨上缘的正中线上。接着，从棘突向外量约0.5寸（大约1.5厘米），这个位置就是定喘穴。在中医实践中，通过按摩或针灸这个穴位，可能有助于缓解哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病的症状。
对于哮喘患者来说，日常生活中应避免接触过敏原和刺激性物质，保持室内空气清新。若症状加重，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。