艾灸申脉的功效与作用

艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、调和气血、强身健体等功效和作用。

1.温经散寒：艾灸通过燃烧艾条产生的热力，能够温暖经络，驱散寒邪，适用于寒性体质的人群。

2.调和气血：艾灸能够促进气血运行，改善气血瘀滞引起的各种症状，如月经不调、痛经等。

3.强身健体：长期坚持艾灸，可以增强机体的抵抗力，提高身体素质，预防疾病的发生。

总之，艾灸是一种简单易行、效果显著的养生保健方法。建议在专业指导下进行艾灸，以确保安全有效。同时，艾灸并非万能，对于某些疾病还需结合其他治疗手段。