脚底长了跖疣可能是由于病毒感染、皮肤摩擦损伤或免疫系统功能低下等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒感染：跖疣主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，该病毒通过皮肤微小的破损进入人体，并在足底角质层细胞中复制繁殖。治疗方法包括外用药物如水杨酸、三氯醋酸和伊马克酸等，这些药物可以软化和去除受感染的皮肤，但应在医生指导下使用。
2.皮肤摩擦损伤：长时间穿着不合适的鞋子或在硬地面上行走，可能导致足底皮肤受到摩擦和压迫，形成跖疣。改善措施包括更换合适的鞋子和使用鞋垫减轻足底压力。
3.免疫系统功能低下：免疫系统功能低下的人群更容易感染HPV病毒，形成跖疣。增强免疫力可以通过合理饮食、适量运动和充足睡眠等方法实现。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关，建议保持足部清洁干燥，避免公共场所赤脚行走，以减少感染风险，并在出现跖疣时及时就医。