通常，黄体破裂可能是由于外力撞击、剧烈运动或黄体自身结构脆弱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外力撞击：黄体破裂可能由于腹部受到外力撞击，导致黄体组织受损。治疗方法包括休息、避免剧烈运动，必要时可能需要手术治疗。
2.剧烈运动：剧烈运动可能导致黄体破裂，特别是在黄体发育较大时。治疗方法主要是休息和避免进一步的剧烈运动，同时可能需要使用止血药物如氨甲环酸、凝血酶和维生素K等，在医生指导下进行。
3.黄体自身结构脆弱：部分女性可能因为黄体自身结构较为脆弱，容易发生破裂。这种情况可能需要使用激素类药物如黄体酮、炔诺酮和地屈孕酮等，以增强黄体的稳定性，并在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，并在出现症状时及时就医。