眼皮跳动可能是由于疲劳、眼部干涩或精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引起眼皮跳动。此时应保证充足的休息，减少电子屏幕使用时间。
2.眼部干涩：长时间处于空调环境或用眼过度可能导致眼睛干涩，引发眼皮跳动。可使用人工泪液滴眼液缓解干涩，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
3.精神压力：长期精神压力大，情绪紧张焦虑，可能导致肌肉紧张，引发眼皮跳动。必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、丁螺环酮等。
除以上原因外，还可能与眼部疾病等因素有关。平时注意用眼卫生，避免过度用眼，若眼皮跳动频繁，应及时就医检查。