燕麦米作为一种营养丰富的谷物，通常适合大多数人食用。然而，部分人群可能需要避免食用燕麦米。
1.胃肠道敏感人群：燕麦米含有一定量的膳食纤维，对于胃肠道较为敏感的人群来说，过量食用可能导致消化不良或腹胀。
2.麦类过敏者：虽然燕麦与小麦是不同的谷物，但仍有部分人对麦类谷物过敏，食用燕麦米可能引起过敏反应。
3.肾脏功能不全者：燕麦米中的某些成分可能增加肾脏的负担，对于肾脏功能不全的人群来说，应谨慎食用或遵医嘱。
对于燕麦米食用的适宜性，建议日常饮食中适量摄入，并注意个人体质差异。若存在上述情况，应及时咨询医生，根据个人健康状况调整饮食。