筋骨疼痛可能是肌肉疲劳、关节炎症或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉疲劳，表现为筋骨疼痛。休息和热敷可以缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.关节炎症如骨关节炎或类风湿关节炎等，可能导致关节及其周围筋骨疼痛。治疗通常包括物理治疗和药物治疗，药物可能包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药物如别嘌醇、秋水仙碱等。
3.神经压迫椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经，引起筋骨疼痛。此类情况可能需要手术治疗，药物治疗包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关，建议保持适量运动，均衡饮食，并及时就医检查和治疗。