牛至作为一种草本植物，通常有轻微的副作用，如过敏反应、消化不适等。这些副作用通常较为轻微，但个体差异可能导致不同程度的反应。
1.过敏反应：部分人可能对牛至成分敏感，出现皮肤红疹、瘙痒等过敏症状。
2.消化不适：由于牛至具有促进消化的作用，过量摄入可能导致胃部不适，如胃痛、腹泻等。
3.药物相互作用：牛至可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用的风险。
对于牛至的使用，建议在医生指导下进行，特别是有过敏史或正在服用其他药物的人群。如出现不适症状，应及时就医，并告知医生牛至的使用情况，以便采取适当的治疗措施。