血色素通常指的是血液中的血红蛋白，它负责携带氧气并将其输送到身体各部位。血红蛋白的浓度可以通过血常规检查来测定，正常值因性别和年龄而异，成年男性一般在130-175克/升，成年女性则在115-150克/升。
血色素水平的高低可以反映多种健康问题。轻微的血色素水平下降可能与饮食中铁质摄入不足有关，而严重的下降可能是贫血的迹象，贫血可能由多种原因引起，包括缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、慢性疾病或某些遗传性疾病。此外，血色素水平异常升高可能与某些疾病相关，如红细胞增多症。
针对血色素水平异常，日常生活中应保持均衡饮食，确保摄入足够的铁质和维生素。如果检测结果显示血色素水平异常，应及时就医，由医生评估病情并提供相应的治疗建议。在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。