刺五加片的作用通常有改善睡眠、增强免疫力和缓解疲劳等。刺五加片含有多种植物成分，可以帮助调节身体机能。
1.改善睡眠：刺五加片能够通过调节神经系统，帮助改善睡眠质量，对于因压力或疲劳导致的失眠有一定的缓解作用。
2.增强免疫力：刺五加片含有的植物成分可以增强机体的免疫能力，对于抵抗力较弱的人群有一定的帮助。
3.缓解疲劳：刺五加片有助于减轻身体疲劳感，对于长时间工作或学习后感到精力不足的人群，可以起到一定的恢复作用。
在使用刺五加片时，应注意适量服用，并遵循医嘱。如果出现不适症状，应及时就医。同时，保持良好的作息习惯和健康饮食对于改善睡眠质量和增强免疫力同样重要。