处理创伤后应激心理障碍的方法一般需根据具体情况进行选择。创伤后应激心理障碍可能是由于个体在经历创伤性事件后，心理承受力受到冲击而引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者需要保持规律的作息时间，保证充足的休息，避免过度劳累。同时，可以尝试进行轻度的体育活动，如散步、瑜伽等，以缓解紧张情绪。
2.心理治疗：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，可以帮助患者识别和改变消极的思维模式，减轻症状。此外，眼动脱敏和再加工疗法也是一种有效的心理治疗手段，它通过特定的眼动来帮助患者处理创伤记忆。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等来调节情绪，缓解焦虑和抑郁症状。抗焦虑药物如阿普唑仑和劳拉西泮也可用于短期内缓解急性焦虑症状。
面对创伤后应激心理障碍，患者应保持积极的生活态度，及时寻求专业的心理援助。若症状严重影响日常生活，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。