心慌慌可能是由于焦虑、心律失常或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑：在压力较大或情绪紧张时，可能会出现心慌的症状。这时可以通过放松训练、深呼吸等方法缓解，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、劳拉西泮、丁螺环酮等。
2.心律失常：心脏跳动不规律，如早搏、房颤等，也会引起心慌。需要做心电图检查明确诊断，根据具体情况使用抗心律失常药物如美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，应在医生指导下用药。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进，常伴有心慌、多汗、体重下降等症状。需要检查甲状腺功能，确诊后使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，心慌还可能与低血糖、贫血等因素有关。平时要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，出现心慌时及时就医检查，明确原因后对症治疗。