通常，容易激动、脾气暴躁和喜怒无常可能是情绪调节障碍的表现。这种情况可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、抑郁等心理状态，或是由于缺乏睡眠、饮食不均衡、过度疲劳等生活方式因素引起的。在某些情况下，这些情绪变化也可能是某些疾病的症状，如甲状腺功能亢进、脑部疾病等。
情绪波动可能由轻微的日常压力引起，也可能是较为严重的心理健康问题的标志。例如，持续的压力可能导致个体对日常事件的反应过于敏感，而长期的焦虑或抑郁则可能引起情绪的极端变化。此外，某些荷尔蒙失衡，如女性月经周期中激素水平的变化，也可能导致情绪波动。对于这些情况，了解触发因素并采取适当的应对策略是非常重要的。
对于情绪波动的问题，建议保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动。如果情绪问题影响到了日常生活，应及时就医，以便得到专业的评估和治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药。