水泉穴通常指的是位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处的一个穴位。这个穴位属于足少阴肾经，与人体的水液代谢和肾气功能密切相关。
水泉穴的作用主要体现在调节水液代谢和强化肾脏功能上。轻者，它可以帮助缓解下肢水肿、小便不利等症状；较为常见的作用包括改善月经不调、痛经等妇科问题；而在较为复杂的情况下，水泉穴的按摩或针灸可以辅助治疗肾脏疾病，如慢性肾炎等。通过刺激水泉穴，可以促进体内水液的正常循环，增强肾脏的排毒能力。
针对水泉穴，日常可以通过轻柔按摩来保健。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行针灸或按摩治疗，不可自行盲目操作。