大众养生网

皮肤松弛的原因和改善方法

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮肤松弛可能是年龄增长、紫外线照射、胶原蛋白流失等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.年龄增长:随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少,导致皮肤失去弹性和紧致度。可以通过使用含有维生素C、透明质酸和胶原蛋白的护肤品来改善皮肤松弛状况。

2.紫外线照射:长期暴露在紫外线下会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,导致皮肤松弛。建议使用防晒霜、遮阳帽等防护措施,并定期进行皮肤检查。

3.胶原蛋白流失:胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分,随着年龄的增长和不良生活习惯,胶原蛋白会逐渐流失。可以通过补充含有胶原蛋白的食物,如鱼、肉皮、骨头汤等,以及使用含有胶原蛋白的护肤品来改善皮肤松弛状况。

除以上原因外,还可能与遗传、荷尔蒙变化等因素有关。建议保持良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟等不良行为,并定期进行皮肤检查,以便及时发现并改善皮肤松弛问题。

推荐文章

推荐问答