假体隆胸手术的方法主要有三种：
1.生理盐水假体
生理盐水假体是一种较为传统的隆胸方法，通过在假体中注入生理盐水来达到增大乳房的效果。这种方法的优点是相对安全，因为生理盐水是人体可以自然代谢的物质，但缺点是手感可能不如硅胶假体自然。
2.硅胶假体
硅胶假体是目前较为流行的隆胸方法，其优势在于手感自然，形态稳定。硅胶假体有不同的形状和大小，可以根据个人需求定制。然而，硅胶假体存在一定的并发症风险，如假体破裂或移位。
3.自体脂肪移植
自体脂肪移植是一种通过将患者自身的脂肪移植到乳房的方法，以达到隆胸的效果。这种方法的优点是使用自身组织，减少了排异反应的风险，但可能需要多次手术以达到理想效果，并且脂肪移植的存活率因人而异。
在选择隆胸手术方法时，建议咨询专业医生，根据自身情况和需求做出合理选择，并注意术后护理，以保证手术效果和安全。