核桃的分心木，即核桃内部的隔膜，具有缓解失眠、改善血液循环、调节内分泌、增强免疫力和抗氧化等功效和作用。
1.缓解失眠：核桃分心木中含有的某些成分能够帮助调节神经系统，对于改善睡眠质量、缓解失眠症状有一定的帮助。
2.改善血液循环：核桃分心木中的生物活性物质可以促进血液循环，对于预防心血管疾病具有一定的积极作用。
3.调节内分泌：核桃分心木含有的营养成分有助于调节人体的内分泌系统，对于维持激素平衡有一定的效果。
4.增强免疫力：核桃分心木中的多酚类物质能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5.抗氧化：核桃分心木含有丰富的抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
核桃分心木是一种具有多种健康益处的天然物质。在日常饮食中适量摄入核桃分心木，可以作为一种辅助手段来维护身体健康。建议在饮食中适量添加核桃，以充分利用其分心木的潜在益处。