餐后一小时血糖一般处于7.8至9.0毫摩尔每升之间。这个数值会根据个体差异、饮食结构和餐后活动量有所变化。
餐后血糖水平受多种因素影响，包括食物的类型、餐食的总热量、消化吸收速度以及个人的代谢状况。通常，健康人群餐后一小时血糖水平会有所上升，但应在正常范围内。如果餐后血糖超过11.1毫摩尔每升，可能提示存在糖代谢异常，需要进一步检查。对于糖尿病患者来说，餐后血糖控制尤为重要，过高的血糖可能导致并发症风险增加。
对于血糖管理，日常建议是均衡饮食、适量运动，并定期监测血糖。如果出现血糖异常，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目用药。