嘴巴上长疱疹的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。疱疹可能是由病毒感染、过敏反应或免疫力低下等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多饮水，增加富含维生素C和B族维生素的食物摄入，有助于提高身体抵抗力，减少疱疹的发生。
2.物理治疗：局部冷敷可以减轻疱疹的疼痛和炎症，每日3-4次，每次15-20分钟。避免用手挤压疱疹，以免造成感染。
3.药物治疗：抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦和喷昔洛韦等可以有效抑制病毒复制，缓解症状。同时，可使用外用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等预防感染。以上药物应在医生指导下使用。
嘴巴上长疱疹时，应注意个人卫生，避免与他人共用餐具，以免传染。如疱疹持续加重或伴有发热等症状，应及时就医。