水果中通常有苹果、柚子和樱桃等被认为对血糖控制有一定的帮助。
1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物在胃肠道中的消化速度，从而降低血糖上升的速度。
2.柚子：柚子含有的柚皮苷等成分，可能有助于改善胰岛素抵抗，对降低血糖有一定的积极作用。
3.樱桃：樱桃中的花青素等抗氧化物质，可能对降低血糖和改善胰岛素敏感性有一定的帮助。
对于糖尿病患者来说，日常饮食中适量摄入这些水果可能有助于血糖控制，但应注意不要过量，因为水果中也含有一定量的糖分。如果血糖控制不理想，应及时就医，遵循医嘱调整饮食和治疗方案。