增塑剂对人体的危害一般是比较大的。增塑剂是一类用于改善塑料加工性能的化学物质，它们可以增加塑料的柔韧性和可塑性。然而，一些增塑剂如邻苯二甲酸盐（DEHP）、邻苯二甲酸二丁酯（DBP）和邻苯二甲酸二（2-乙基己基）酯（DEHP）等，已被发现具有潜在的内分泌干扰作用，可能影响生殖系统和发育。长期暴露于高浓度的增塑剂环境中，可能会增加患某些疾病的风险。
在选择和使用塑料制品时，应尽量避免含有这些有害物质的产品。例如，食品包装材料应选择不含或低含量增塑剂的产品，以减少摄入风险。对于儿童玩具和用品，更应选择符合安全标准的无毒材料。在医生指导下，使用药物时也应注意避免含有增塑剂的包装，以减少潜在的健康风险。
为了减少增塑剂的暴露，建议在日常生活中选择更安全的替代品，如玻璃或不锈钢容器来存储食物和饮料，以及选择不含有害化学物质的儿童用品。同时，关注相关产品的安全标准和认证，以确保健康和安全。