肱骨外科颈骨折可能是由于跌倒、撞击或运动中的外力冲击等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒：老年人由于骨密度下降，跌倒时容易发生肱骨外科颈骨折。治疗时可采用保守治疗，如使用石膏固定，必要时需手术内固定。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和肿胀。
2.撞击：交通事故或重物撞击可能导致肱骨外科颈骨折。治疗方法取决于骨折的严重程度，轻度骨折可采用保守治疗，如使用支具固定；严重骨折需手术治疗。药物治疗同上。
3.运动损伤：高强度运动或不当使用上肢可能导致肱骨外科颈骨折。治疗方法与跌倒和撞击类似，需根据具体情况选择保守治疗或手术。药物治疗也包括上述非甾体抗炎药。
除以上原因外，肱骨外科颈骨折还可能与骨质疏松等因素有关。日常生活中应注意预防跌倒，加强上肢肌肉锻炼。一旦发生骨折，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。