睡觉盗汗可能是环境因素、生活习惯或病理性因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：室内温度过高或被子过厚可能导致身体出汗，应保持室内适宜温度，选择适宜的被褥。
2.生活习惯：睡前饮用含咖啡因饮料或剧烈运动可能导致出汗，应避免睡前摄入刺激性饮料，保持适量运动。
3.病理性因素：感染性疾病如结核病、内分泌失调如甲状腺功能亢进等可能导致盗汗，需在医生指导下使用抗结核药物如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等，或使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、卡比马唑等。
除以上原因外，还可能与心理因素、神经系统疾病等因素有关，建议保持良好的作息习惯，必要时及时就医。