正常心率区间通常在每分钟60至100次之间。这个范围因个体差异而异，可能受到年龄、健康状况和生活方式等因素的影响。
心率的快慢受多种因素影响，包括年龄、性别、体型和活动水平。一般来说，儿童和青少年的心率比成年人快，而老年人的心率可能相对较慢。此外，运动员或经常进行有氧运动的人可能会有较低的静息心率。情绪激动、焦虑、咖啡因摄入和某些疾病也可能导致心率加快。相反，心率过慢可能是甲状腺功能减退、心脏疾病或其他健康问题的迹象。
对于心率异常，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果心率持续异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗，不可自行盲目用药。