牙龈酸疼可能是由于牙龈炎、牙周病或者龋齿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理牙龈酸疼的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并且使用牙线清理牙缝。饮食上应避免过硬、过热或过冷的食物，减少对牙龈的刺激。
2.物理治疗：如果牙龈酸疼是由于牙结石引起的，可以到医院进行洗牙，去除牙结石，减轻牙龈炎症。同时，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
3.药物治疗：对于牙龈炎或牙周病引起的牙龈酸疼，可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林和罗红霉素等抗生素进行治疗，同时使用复方氯己定含漱液进行漱口，减轻炎症。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免滥用。
牙龈酸疼时，除了上述处理方法外，还应注意日常的口腔护理，定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。如果牙龈酸疼持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。