胎儿宫内窘迫可能是由于脐带异常、胎盘功能不全、母体疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脐带异常：脐带绕颈或脐带打结可能导致胎儿血液循环受阻，影响氧气和营养的供应。针对这种情况，医生可能会建议进行胎心监护和超声检查，以评估胎儿状况，并根据具体情况采取相应措施。
2.胎盘功能不全：胎盘早剥或胎盘功能减退可能导致胎儿供氧不足。在这种情况下，医生可能会建议使用硫酸镁、地塞米松等药物来改善胎盘血流，同时密切监测胎儿状况。
3.母体疾病：如妊娠期高血压疾病、糖尿病等母体疾病可能影响胎儿健康。对于这些情况，医生可能会根据病情使用降压药、胰岛素等药物进行治疗，并建议定期产检以监控胎儿发育情况。
除以上原因外，还可能与胎儿自身发育异常等因素有关。孕妇应保持良好的生活习惯，定期进行产检，并在医生指导下合理用药。