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黄芪有减肥的功效吗

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

黄芪通常被认为具有增强免疫力、调节血糖和抗疲劳的作用,但关于其减肥效果,目前并没有确凿的科学证据支持。黄芪含有多种活性成分,如黄芪多糖、黄芪苷等,这些成分可能对调节机体代谢有一定的影响,但并不能直接等同于减肥效果。

在中医理论中,黄芪被用于治疗多种疾病,包括气虚引起的疲劳和水肿。在现代医学研究中,黄芪被认为可能通过提高新陈代谢率和增强细胞能量代谢来辅助减肥,但这一作用并不明显,且需要与其他药物或疗法结合使用。例如,黄芪可以与茯苓、白术和泽泻等药材配伍,以增强其利尿和健脾的效果,从而可能间接帮助减轻体重。然而,这些药物的使用应在医生指导下进行,以确保安全和有效。

对于想要减肥的人来说,均衡饮食和适量运动仍然是最推荐的方法。在使用任何药物或草药辅助减肥之前,最好咨询医生或营养师的建议,以避免潜在的健康风险。

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