通常，健康成年人的正常血压范围是收缩压在90至120毫米汞柱，舒张压在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是血压的“正常”水平，但个体差异可能导致这个数值有所波动。
血压的测量包括收缩压和舒张压两个数值，收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的波动可能受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式和遗传因素。例如，随着年龄的增长，血压可能会自然上升；而肥胖和缺乏运动也可能导致血压升高。此外，高血压是心血管疾病的一个重要风险因素，因此监测血压对于预防相关疾病至关重要。
对于血压的管理，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重和避免吸烟。如果血压超出正常范围，应及时就医，并在医生指导下进行管理和治疗，不可自行盲目用药。