一般不存在“最好”这个说法，飞蚊症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。飞蚊症的症状可能是玻璃体液化、后脱离或眼内炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期休息，减少眼部疲劳。适当补充维生素A、C和E等抗氧化剂，有助于眼部健康。
2.物理治疗
对于轻度飞蚊症，可以尝试眼部按摩、热敷等物理疗法，以促进眼部血液循环，缓解症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解飞蚊症症状，如碘化钾、地塞米松和非诺贝特等。这些药物有助于改善眼部血流，减轻症状。
对于飞蚊症患者，建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理可能的眼部问题。