阴茎不硬可能是生活习惯不良、内分泌系统疾病、心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期吸烟、饮酒或缺乏锻炼可能导致血管健康受损，影响阴茎血流，进而导致勃起功能障碍。改善生活习惯，如戒烟、限酒和增加有氧运动，有助于改善症状。
2.内分泌系统疾病：如糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能影响性激素水平，导致勃起功能障碍。对于这类情况，可能需要药物治疗，如西地那非、他达拉非和伐地那非等，应在医生指导下使用。
3.心理因素：压力过大或焦虑情绪可能导致性功能障碍，如勃起不坚。在这种情况下，可能需要心理辅导和放松技巧来缓解压力。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，并在出现症状时及时就医，遵医嘱进行治疗。