高烧降温的方法主要有生活调理、物理降温、药物治疗。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：先可以采取物理降温的方法，如使用温水擦洗患者的腋下、腹股沟等部位，或者使用冰袋冷敷额头，帮助散热。同时，保持室内通风，避免过度包裹患者，以利于热量散发。
2.物理治疗：在物理降温的同时，可以采用物理治疗手段，如使用酒精擦浴。酒精蒸发时会带走热量，有助于降低体温。但需注意，对于儿童和皮肤敏感的患者，应谨慎使用。
3.药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。这些药物可以帮助降低体温，缓解疼痛和不适。但需注意，不同药物的适用人群和剂量有所不同，应在医生指导下使用。
对于高烧患者，除了上述方法外，还应密切观察病情变化，如持续高烧不退或出现其他严重症状，应及时就医。