感冒头痛通常可以通过以下几种方法缓解，一般需根据具体情况进行选择。感冒头痛可能是由于病毒感染、上呼吸道感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持充足的休息，避免过度劳累，同时保证充足的水分摄入，有助于缓解头痛症状。适当增加室内湿度，避免空气过于干燥，也有助于缓解头痛。
2.物理治疗：可以尝试使用冷敷或热敷来缓解头痛。冷敷可以减轻炎症，而热敷有助于放松肌肉，缓解紧张性头痛。此外，轻柔的头部按摩也有助于缓解头痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林来缓解头痛。这些药物可以减轻疼痛和降低发热，但需注意不要超过推荐剂量，以免引起不良反应。
日常建议保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食，以增强免疫力。若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。