通常，水分穴位于人体腹部，具体位置在脐中上1寸，前正中线上。这个穴位在中医理论中有着重要的调节作用。
水分穴的作用主要体现在促进水液代谢和调节消化系统功能。它可以帮助身体排除多余的水分，对于缓解水肿、腹胀等症状有一定的效果。此外，水分穴还与调节胃肠功能相关，可用于治疗消化不良、腹痛等消化系统疾病。在实际操作中，通过按摩或针灸水分穴，可以刺激穴位，达到促进气血流通、缓解症状的目的。
对于水分穴的运用，日常生活中可以通过轻柔按摩来促进身体健康。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。